Individualpsychologie

Alfred Adler, Schüler von Freud, hat die Individualpsychologie bereits in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt. Seine Grundgedanken sind aber nach wie vor aktuell. Erfolg und soziales Engagement schließen sich bei Adler nicht aus, sondern bedingen einander.

Der Mensch ist seiner Meinung nach ein Gemeinschaftswesen, ein soziales Wesen und die Beitragsbereitschaft für die Gemeinschaft ein wesentliches Lebensziel. Von Geburt an kann der Mensch nur leben und überleben durch den Kontakt und die Zuwendung von anderen Menschen – er ist von ihnen abhängig. Als selbst bestimmtes Wesen entscheidet aber das Individuum darüber, in welchem Ausmaß Respekt, Toleranz, Liebe, Mut und Werte in seinem Leben eine Rolle spielen.

Unser Erfolg, unser Glück, unsere Zufriedenheit, hängen davon ab, wie gut wir mit anderen Menschen umgehen können.

Fazit: „Jeder ist seines Glückes Schmied !“

Energetische Psychologie

Negative Emotionen, Stress, Angst, Zorn... werden nicht durch die Erinnerung an eine vergangene traumatische Situation oder Erfahrung hervorgerufen, sondern die Erinnerung an ein auslösendes (traumatisches) Erlebnis führt zu einer Blockade im Energiesystem des Körpers. Das heißt: Die Unterbrechung oder Blockade ist der Grund für eine emotionale Verstimmung (Angst, Ärger, Zorn..) Wenn es uns gelingt, das Energiesystem ohne Unterbrechung in Gang zu halten, kann auch kein negatives Gefühl entstehen. Das erklärt, wieso einige Menschen von ihren Erinnerungen gequält werden und andere nicht. Und das bedeutet, wenn Sie unter negativen Emotionen (Stress) leiden, liegt vermutlich eine energetische Blockade vor, die relativ schnell gelöst werden kann und Sie freier, zufriedener und unbeschwerter leben lässt.

Die Energetische Psychologie hat sich über verschiedene Therapeuten entwickelt. Die bekanntesten sind: Roger Callahan, John Diamond, Garry Craig, Dr. Fred Gallo und andere. Meine bevorzugte Methode ist EDxTM von Dr. Fred Gallo.

Fazit: „Veränderungen können schnell gehen und müssen nicht weh tun ! “

Wingwave - Emotions-Coaching

Um Höchstleistungen zu vollbringen, benötigt jeder Mensch: Können, Übung und Wissen! Diese Ressourcen sind überwiegend im Cortex, unserem „Denkhirn“ abgespeichert. Um die Höchstleistung genau im richtigen Moment – und dann auch noch vor Publikum – zur Verfügung zu haben, benötigt man außerdem die berühmten „starken Nerven“. Bei Wingwave handelt es sich um ein individuelles Kurz-Coaching-Konzept. Es spricht gezielt das lymbische Sytem an, welches für blockierende und motivierende Emotionen verantwortlich ist. Durch Wingwave machen die Emotionen das, was ihr Name verspricht: Sie kommen in Bewegung (motio), die Energien fließen wieder. Der Schreck steckt dank der Coaching-Intervention dann nicht mehr „in den Gliedern“, der „Zorn verraucht“. Gleichzeitig wird die innere Befindlichkeit gezielt mit kraftvollen Emotionen „aufgeladen“. Die auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung basierende Methode zur Behandlung von Stress wurde von den Hamburger Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. Wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Die Anwendung setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

Fazit: „Stress einfach wegwinken !“